Radviliškio Vaižganto progimnazijoje vyko netradicinė, įtraukiančiai pravesta paskaita „Streso įveikos būdai“, kurią vedė Radviliškio socialinių paslaugų centro Globos centro globos koordinatorės Kotryna Antanavičiūtė ir Deimantė Kairienė. Renginio metu ne tik pristatyta Globos centro veikla, bet ir gilintasi į aktualią streso temą. Paskaitos metu vaikai buvo kviečiami pasidalinti, kaip jie jaučiasi, kaip patiria stresą ir kaip jį supranta. Dalyviai kūrybiškai piešė, kaip atrodo jų stresas, bei kūrė pasakas apie tai, kaip jis galėtų būti įveiktas. Tokiu būdu vaikai ne tik išreiškė savo emocijas, bet ir mokėsi pažinti save bei rasti būdų, kaip nusiraminti. Paskaitos pabaigoje dalyvių laukė ypatinga patirtis – „Stebuklingo saldainio“ valgymas. Vaikai buvo kviečiami saldainį valgyti lėtai, susitelkiant į skonį, kvapą ir pojūčius. Tai buvo dėmesingo valgymo (angl. mindfulness) praktika, kuri padeda nusiraminti ir sugrįžti į „čia ir dabar“ akimirką. Tokios veiklos – tai prasmingas būdas kalbėti apie emocijas, skatinti savistabą ir mokytis įveikti stresą draugiškai, supratingai ir žaismingai.
RSPC Globos koordinatorės Kotryna Antanavičiūtė ir Deimantė Kairienė
